适量饮茶：茶多酚、茶色素类物质具有降压 、降脂 、保护心肌、防动脉粥样硬化作用 ，但需避免浓茶 ，以防刺激心脏 。多吃富含维生素C的水果：草莓 、橙子 、橘子、火龙果、大枣 、西红柿 、猕猴桃等水果富含维生素C，可防出血、促创面愈合 、增强血管弹性 ，对冠心病患者有益 。
持续用药：冠心病需要长期药物治疗来进行二级预防。疫情期间 ，患者不能私自停药或更改药物剂量，特别是抗血小板药物和他汀类药物，私自停用会大大增加心脑血管事件的风险 。病情监测：患者在家中要定期监测心率和心跳是否正常 。如果病情稳定 ，继续规律服药即可。
复查注意事项查询接诊情况：医院是新冠肺炎疫情高发区 ，部分医院会因出现疑似或确诊患者调整甚至停止心脏病门诊，或改为新冠肺炎定点收治医院。去之前可通过登录医院网址或者APP查询是否正常接诊 ，避免不必要的感染风险 。
疫情期间可做的8件小事为：戴好口罩 、注意卫生、规律作息 、运动锻炼 、储备物资、学会做饭 、开源节流 、放松心情并珍惜当下 。具体如下：戴好口罩 ，减少外出：疫情期间，科学佩戴口罩是有效防护手段。若与感染者同处一空间 ，双方都戴好口罩 ，感染几率可大幅降低至5% 。
高风险人群（如合并糖尿病、肥胖）可考虑冠脉CTA筛查隐性冠心病 。疫苗与药物预防：接种流感疫苗 、肺炎球菌疫苗，减少呼吸道感染诱发心脏事件的风险。长期使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）可降低心源性猝死风险 ，但需医生评估后使用 。
当遇见猝死时应该先保持能力 ，尽量的减少一些活动，及时的去拨打1220的球球电话 ，可以选取就地平躺 ，保持气道是通畅的，如果有条件的话还可以进行吸氧，同时也要注意对身体做好保暖工作 ，避免接触一些寒冷的东西 。
鱼类营养价值：春季水温较低 ，鱼类肉质紧实鲜甜，蛋白质含量高且脂肪含量低 ，富含多种易吸收的营养成分。民间有“四条腿的不如两条腿 ，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的 ”的说法 ，强调了鱼类的营养优势 。推荐菜谱：家常焖海杂鱼食材：海杂鱼 、葱姜蒜、黄豆酱、啤酒 、一品鲜酱油 、胡椒粉、白糖 。
在疫情的阴霾下 ，我们更要学会寻找光明。因为光明，永远存在于我们的心中 。愿我们都能在疫情中学会坚强与勇敢 ，学会珍惜与感恩 。因为这些品质 ，将让我们的人生更加丰富多彩。疫情终会过去，但我们的记忆将永远留存。愿我们都能记住这段特殊的时光 ，记住那些在疫情中给予我们温暖与力量的人 。
疫情仍在泛滥 ，注意防范，保护好自身安全！ 在日本的朋友们注意一下啦，疫情严重期间尽量不出门 ，赶快屯好东西在家最安全！ 减少接触公共场所的公共物品 。
疫情让人们在空间上保持距离 ，却让我们在心灵上贴得更近。万物更新！除了关注近来疫情，我们还有生活 ，做好该做的 ，保持心情愉快，笑面人生 。我无法阻挡疫情的发生 ，但我可以用有限的生命守护你左右 ，度过每一个美好的日子 。一场疫情，让我明白 ，生命的重要 ，生命才是我们的无价之宝。
疫情当前不添乱，待在家里莫乱转 。 3出门就把口罩戴 ，利人利己显关爱 。 3不走亲 ，不扎堆，不聚餐，不到人群密集处。 40.今年过年不聚会 ，你我平安最宝贵 。 4Look for fever early to make sure youre healthy.发热症状及早看 ，确保自己身体好 。
支援疫情防控宣传标语1 防护人人都做到，家园明天更美好。 坚定信心战疫情 ，同舟共济筑防线 。 在疫情中坚守初心 ，在防控中担当使命 。 做好个人卫生防护，勤洗手 ，多通风 ，少揉眼。 重视自身健康，做好自我防护。 口罩要戴好 、心态调整好 、身体锻炼好、卫生保持好 。
药品储备建议基础药品连花清瘟胶囊：用于缓解发热 、肌肉酸痛 、咳嗽等症状 ，16元/盒（借鉴价） ，可按需储备2-3盒 。布洛芬：退热、止痛，22元/盒（借鉴价） ，注意避免与其他解热镇痛药同服。藿香正气水：针对胃肠型感冒或恶心呕吐 ，22元/盒（借鉴价），优先选水剂而非颗粒 。
〖壹〗 、水果类（富含维生素C 、抗氧化物质）番茄：含维生素C、番茄红素，具有抗氧化作用 ，可辅助减少炎症反应 。草莓 、橙子 、樱桃：维生素C含量高 ，促进白细胞生成，增强免疫防御能力。红椒：维生素C含量远超柑橘类 ，且含β-胡萝卜素 ，支持黏膜健康 。
〖贰〗、肉类：猪、牛 、羊肉 、猪肝 家禽类：鸡、鸭 、鹅 、鸡蛋 海鲜类：鱼、虾 、甲壳类 乳制品：牛奶 、酸奶、奶酪 豆类：大豆 、豆腐 、豌豆 坚果类：杏仁、核桃 、腰果 蔬菜类：黄花菜 、西兰花 多吃新鲜蔬果 每天摄入300~500克蔬菜（深色蔬菜占一半）和200~350克水果，补充维生素C和B族 。
〖叁〗、其次 ，韭菜作为一种常见的蔬菜 ，在饮食中适量添加可以起到杀菌作用。韭菜对绿脓杆菌、大肠杆菌以及葡萄球菌都有抑制作用，这有助于预防在病情治疗期间受到这些细菌的影响 。然而 ，由于韭菜具有一定的刺激性 ，因此不建议过量食用 。比较好将其作为配菜使用，而不是主要菜品。另外 ，蒜苗也是一种具有杀菌作用的蔬菜 。
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