疫情下可以去菜市场买菜 ，前提条件是不要去人员密集地方买菜 。比方说菜摊上十几个人 ，这样情况，我们要远离 ，可以选取人少地方买菜 。买菜时要戴上口罩 ，比较好用手机支付，这样避免现金接触。回家之后要勤洗手，消毒 。我们去菜市场买菜不可以长期逗留 ，快点买菜 ，早点离开，我们可以选取人流量少时间买菜 。早上七八点是买菜人比较多时候。
买了趟菜 ，上海一男子成朋友圈首个阳性人员 ，疫情期间比较好就不要到菜市场去买菜，尽量选取通过团购和线上小程序买菜的方式购买蔬菜 ，这样能够减少与核酸异样人员的人员的接触 ，同时也能够最大程度地保证自己不被感染新冠病毒。
买菜不用去太远的地方，有私家车更好 ，没有比较好是步行去 ，尽量减少坐公共工具 。到菜市场了，比较好选人少的摊位买菜 ，不要去排长队买菜 。要快去快回 ，路途中不要跟太多人接触，买回来的菜外包装用75%的酒精喷洒消毒。
少接触公共设施 。外出一般会乘坐地铁、公交等人流量大的交通工具，也会乘坐电梯 ，过安检等 ，在整个外出的过程中，电梯按钮 、扶手 、门把手等我们都有可能接触到 ，并且不仅是我们会接触 ，外出的人基本都会接触，接触的人多了 ，这些设施上就很容易沾染上病毒 ，所以我们要避免接触公共设施 。
〖壹〗、疫情期间在多多买菜存在一定风险，但可以通过正确的方式降低风险。取货时 ，应按照自提点流程进行 。风险及降低方式： 在疫情期间 ，网上买菜确实存在一定风险，因为新冠病毒有可能通过飞沫或气溶胶传播 ，附着在蔬菜的外包装上 。 降低风险的方法：收到菜品后 ，使用75%的医用酒精对蔬菜的外包装进行消毒。
〖贰〗 、疫情期间在多多买菜存在一定风险，但可通过规范操作降低风险，取货流程如下：风险分析新冠病毒可能通过飞沫或气溶胶传播 ，若感染者未佩戴口罩接触蔬菜外包装 ，病毒可能附着其上 。此外，运输或分拣环节若存在污染 ，也可能增加风险 。但通过消毒和规范操作 ，可有效降低感染概率。
〖叁〗 、疫情期间在多多买菜是有风险的 。在疫情期间网上买菜是存在一定的风险，需要做好消毒才可以 。在疫情期间买菜回来消毒的时候 ，可以使用75%的医用酒精的溶液对蔬菜的外包装进行消毒。对于蔬菜本身则不建议用酒精或者是其他的化学溶液消毒 ，对蔬菜消毒可以使用专门的瓜果清洗剂。
〖肆〗、安全 。安全不用接触很多人，可以随时来这里拿菜 ，对自己的安全还是有保障 。在新冠病毒感染高峰期 ，淘菜菜平台的出现无疑是雪中送炭。
〖伍〗、多数需提供取货码或身份证，部分超市需现场核验订单支付信息 。特殊商品考量 大件物品：家电家具建议选提供免费暂存服务的自提点 ，确认是否有搬运协助 。 生鲜冷链：优先选取带冷藏设备的自提柜 ，避免变质风险。补充建议：疫情期间可优先选取无接触自提柜，部分平台还推出预约时段功能避免排队 。
〖陆〗 、疫情期间有些超市门店，当天下单 ，第二天可以送到 。疫情期间注意事项：采购一个人去就可以 ，孕妇老人小孩尽量不要去，待在家里好了。出门采购一定要戴好口罩手套 。要积极配合超市工作人员的防疫工作 。一般情况下不用专门戴手套 ，购物过程中不要用手随便触碰脸部 、眼睛、口鼻。
呼和浩特市疫情期间买菜是安全的 。因为市政府是要确保民生问题的解决 ，会优先解决吃饭等问题 。如果疫情特别严重，政府也是会给人民分配菜来保证人们的饮食问题的解决。
出门买菜有可能会感染新型冠状病毒 ，但关键在于与病人的距离以及是否采取了防护措施。感染条件：如果病人在讲话 、咳嗽 、打喷嚏时没有戴口罩 ，近距离接触的人也没有采取防护措施，那么很容易发生感染 。在超市或市场没有确诊患者时 ，通常不会因接触肉类或鱼类而感染 。
疫情期间去超市采购其实是不太安全的 ，出门戴口罩只能起到一个预防的作用，就算超市有专门的人员进行测试体温也不一定能够检测出来。另外一个是超市人员流动性比较大 ，其中不乏有病毒携带者 ，病毒侵入人体后需要2一3天才能有体温升高的症状所出现 。
上海疫情期间可以通过微信“疫起买菜 ”小程序网上买菜，具体方法如下：准备工具：使用小米redmi 10X 4G手机（MIUI121稳定版），并安装微信app（V0.20版本） 。操作步骤：搜索小程序：打开微信 ，在搜索框中输入“疫起买菜” ，进入对应小程序。
疫情期间可通过合理利用外卖、生鲜配送及线上超市服务，实现便捷居家生活 ，同时需做好个人防护与健康管理 。具体指南如下：居家饮食解决方案熟食外卖：美团 、饿了么等平台提供多样化餐饮选取 ，涵盖炸鸡 、汉堡等快餐及地方特色美食 。用户可通过APP下单，骑手通常能在30-60分钟内送达 ，满足即时饮食需求。
疫情期间买不到菜 ，可以通过线上平台购买，以美团APP为例 ，具体操作如下：打开APP并选取功能：首先打开美团APP ，选取【送菜上门】选项进入 。定位位置并选取商家：定位到当前所在位置，选取【蔬菜】分类 ，再从列表中挑选一个商家 。
疫情期间若无法外出买菜 ，可通过淘宝的淘菜菜平台在线购买。具体操作如下：设备与软件要求：需准备一部iPhone13手机，系统版本为ios15，并安装淘宝APP（版本6） 。操作步骤：进入淘菜菜页面：打开淘宝APP ，在首页找到并点击【淘菜菜】入口 。
疫情期间出门买菜需要注意以下几点：佩戴口罩：出门时应佩戴口罩 ，尽量缩短买菜时间。避免特定场所：避免去大型海鲜市场、家禽市场或农场等地采购。个人防护：如需去生鲜市场采购，应避免直接用手接触动物和动物产品 ，接触后及时用肥皂和清水洗手 ，避免触摸眼 、鼻 、口 。
疫情之下外出买菜购物，需注意减少外出、做好防护 、保持距离 、注意卫生等方面 ，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动 ，降低前往人员聚集的公共场所的频率 。若必须外出，务必全程戴好口罩 ，口罩能有效阻挡飞沫传播 ，是预防感染的重要防线。
注意通风：在购物回家后，及时开窗通风 ，保持室内空气流通 ，有助于降低病毒浓度 。综上所述，在疫情期间外出购物时，务必做好个人防护 ，包括戴口罩、消毒双手及物品、使用一次性手套或干净袋子 、保持社交距离等 。这些措施能够显著降低感染新冠病毒的风险 ，保障你的健康安全。
买菜时的注意事项如下：疫情防护：减少前往频次：菜场相对密闭且人群聚集，应减少出入次数 ，每次多采购备足菜量 ，避免每天前往；也可选取线上买菜 。错峰采购：改变赶早买菜习惯，避开购物高峰 ，若菜场人多 ，换时间再去 。正确佩戴口罩：进入菜场全程正确佩戴，遮住口鼻 ，手不接触口罩外侧 ，不拉下交谈 、进食。
减少外出买菜机会，现在很多小区规定每家两天一人出去买菜；外出机会越少 ，买菜次数越少 ，越减少这种风险 。买菜可以多买几天的，这样就能减少外出次数 。外出做好防护，戴口罩 ，有条件的戴手套；去菜市场水果摊减少交流 ，快选快买快走；别挑挑拣拣，别讨价还价 ，非常时期 ，速战速决。
多久采购一次合适？为了保证食材的新鲜度和减少外出次数，建议每3天采购一次菜 。这样既能确保每天都有绿叶菜摄入 ，又能避免食材囤积过多而浪费 。出门买菜注意事项 戴口罩：出门前务必佩戴口罩 ，以减少病毒传播的风险。
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