关于在疫情防控政策逐步放开后的几点建议

个人防护：鼓励家庭自备常用药及抗原试剂盒。广泛宣传在三密（密集、密闭 、密接）场所佩戴N95口罩 ，在一般场所规范佩戴医用外科口罩，注重手部消毒 。为预防方舱超载后不得不实行阳性居家
，建议楼房住户将地漏更换水封滤芯，厨房烟道、浴室换气风道等安装止回阀。

放开管控后 ，我们应积极面对挑战
，不惧怕病毒，以科学的态度对待疫情
。通过接种疫苗
、佩戴口罩、勤洗手等个人防护措施 ，降低感染风险。同时
，我们应积极投入到生产生活中，为经济复苏贡献力量 。无论是工业生产还是服务业发展 ，都需要我们的积极参与和共同努力
。

综上所述
，落实二十条逐步有限放开阶段的配套措施需要全社会的共同努力和配合。通过严格执行口罩令和社交距离限制 、完全恢复药店药品正常购买
、加强医院消毒工作、重点保护老年群体较多的场所以及加强疫苗接种 、完善疫情防控体系等措施的实施，我们可以有效降低感染速度
、防止疫情扩散、保障公众健康和安全 。

疫情放开后的几点建议 如果你不想在疫情放开后第一波入场 ，可以遵循以下几点建议来保护自己： 避免前往人群密集场所 核心建议：尽可能减少前往人群密集的场所
，如地铁 、公交等公共交通工具，以及商场
、超市等人员密集区域
。这些地方由于人员流动性大 ，交叉感染的风险较高。

放开管控后，民众的生活自由度得到提升
，能够更好地满足社交、情感等方面的需求，提高生活质量 。放开后仍需注意的方面个人防护不能松懈：虽然管控政策解除了 ，但疫情并未完全结束
，很多人仍会受到感染
。因此，个人防护依然至关重要。

在疫情“新十条”政策放开后 ，社会层面的疫情防控进入了新的阶段
，但这并不意味着可以放松对家中老人的防护 。特别是对于像您这样每天接触大量人群的生意人来说，更需要注意自身的防护 ，以减少将病毒带回家中给老人带来风险的可能性
。

疫情期间如何做好个人防护

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时
，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手 ，避免用手触摸眼睛
、鼻或口 。增强体质、免疫力
，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力，均衡饮食 、适量运动、作息规律 ，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟
。

外出必备物品口罩：优先选取N9KN95或医用外科口罩
，普通纸口罩
、活性炭口罩等无法有效阻挡病菌。购买时需仔细检查包装、味道 、颜色等细节，避免买到假口罩 。洗手液：随身携带 ，便于随时清洁双手
。纸巾
、湿纸巾：用于擦拭物品或清洁手部
，减少直接接触污染。

疫情期间做好防护、保护自己的核心措施包括减少外出 、科学佩戴口罩
、保持卫生习惯、关注权威信息 、增强免疫力，具体如下：减少外出与聚集疫情期间尽量减少外出 ，居家是最有效的防护方式 。若必须出门
，需避免聚餐
、聚会，不前往人员密集场所（如商场、车站等） ，以降低接触病毒的风险
。

正确佩戴口罩并保持安全距离口罩使用规范：进出办公场所及办公期间全程佩戴医用外科口罩
，若口罩表面出现污渍 、潮湿或连续佩戴4小时需及时更换。安全距离要求：与同事交流时保持1-2米距离，减少近距离接触 。低楼层优先选取步行上下楼 ，避免乘坐电梯时人员密集
。

关于对新冠疫情防范措施的优化建议

〖壹〗
、医疗资源优化与供应保障强化医疗资源统筹：疫情高峰期间
，需提前评估医疗资源承载能力，合理调配药品、抗原检测试剂及医务人员。建议建立分级诊疗机制 ，轻症患者通过线上问诊或社区医院分流，避免挤占重症救治资源 。保障药品供应与费用稳定：政府应加强药品生产 、流通环节监管
，扩大市场投放量，打击囤积居奇行为
。

〖贰〗、有疫情的学校精准划定风险区域 ，风险区域外仍要保证正常的教学
、生活等秩序。

〖叁〗、进一步优化新冠肺炎疫情防控措施需以科学精准为核心
，通过调整隔离管理 、优化风险区划分
、规范核酸检测等措施提升防控效率，同时坚持动态优化、严防两种过度倾向 ，实现疫情防控与经济社会发展的平衡 。

〖肆〗 、防控策略优化：聚焦“内防反弹 ”与“外防输入”内防反弹：调整密接
、高风险区外溢人员及闭环管理高风险岗位从业人员的管控期限和方式
，取消密接的密接判定，简化风险区分类（仅保留高风险区） ，明确高风险区划定原则和解封标准。

〖伍〗、精准落实“新十条
”
，杜绝层层加码国家卫生健康委新闻发言人米锋指出，《进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施》对风险区管理 、核酸检测
、隔离方式、就医购药 、老年人疫苗接种
、重点人群管理、社会运转 、涉疫安全及学校防控等提出优化要求
。

〖陆〗、《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（防疫新十条）通过科学精准划分风险区域
、优化隔离方式、保障重点人群需求等措施 ，实现了防控的科学性 、便利性与人民性的统一
，为恢复正常生活秩序提供了遵循。

新冠又抬头?专家提示可控可治,防护注意做好这4点

〖壹〗
、科学佩戴口罩就医全程佩戴口罩；人群密集场所（如商场、车站）或乘坐公共交通工具时建议佩戴 。老年人及慢性病患者需重点防护，降低感染风险
。积极主动接种疫苗免疫力较弱人群（孕妇 、低龄儿童
、老人、慢性病患者）按指引接种呼吸道传染病疫苗 ，形成免疫屏障。总结当前新冠疫情虽呈波动上升，但通过科学防护和及时治疗可有效控制 。

〖贰〗 、面对新冠可能“抬头”的情况
，我们可从多方面应对
。一是做好个人防护，要坚持科学佩戴口罩 ，在人员密集场所
、密闭空间等都规范戴好口罩；勤洗手
，保持手部卫生，用流动水和肥皂或洗手液揉搓清洗。还要保持社交距离 ，避免前往人员过度聚集的地方 。

〖叁〗、面对新冠又呈现“抬头 ”的状况
，可从多方面进行应对
。做好个人防护在人员密集场所 、通风不良处等佩戴好口罩，勤洗手 ，使用洗手液或肥皂并用流动水冲洗
，保持社交距离，尽量避免前往人群聚集的地方。

〖肆〗
、对于中老年群体 ，建议做好以下防护措施：一是接种疫苗
，符合条件的中老年人应尽快完成新冠疫苗的全程接种和加强接种，增强免疫屏障 。二是减少聚集 ，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，降低感染风险
。三是日常防护
，在公共场所规范佩戴口罩，勤洗手 ，保持社交距离。