疫情三年,负债,太痛苦了,该怎么办啊 调整心态:缓解焦虑,重建信心接受现实,减少自责:疫情对经济的影响是普遍的,不必过度自责“对不起家人”。与家人坦诚沟通困境,共同制定应对方案。建立支持系统:联系同样...